活在當下,即是快樂
發表時間：2022-03-01 來源：中國NLP培訓學院
活在當下,即是快樂
這是一個神奇的課堂，短短幾天的時間，讓我完成了一次蛻變，讓一個自卑內向的小女孩變得自信。人生路上總會遇到一個導師，她會引領你前行，幫你找尋夢想，并為之努力。
曾經的我，不論是與陌生人講話，還是在講臺上演講都會特別緊張，走路都要低著頭，漸漸的將自卑變成了習慣，做事情開始變得猶豫不決，擔心的問題也越來越多，有時候會覺得旁人是以嘲諷的眼光看自己。來到這里，突然發現，與人打招呼，分享是件很容易的事情，將你內心的喜悅分享給旁邊的人，當下就有兩個人是快樂的。在課堂里，我與小伙伴們分享著內心的愉悅，看到大家臉上的笑容，自信心也不斷增長?，F在即便最壞的情況出現，也會抱著“面對、接受,放下”的態度，真正明白了“活在當下”的真諦，能夠從容的應對任何事情。
在課堂里，每一個小游戲的障礙就像是在人生路上所遇到的挫折，不同的是，一個是虛擬發生的，一個是真實的，但其本質都是一樣的。在玩“三人兩足”的游戲中，害怕因為自己的不協調連累其他的隊友，但小伙伴們不斷的鼓勵，支持，給我力量。所有的負面情緒都會一掃而光，我要把這份能量帶到生活中去，一直延續下去，以積極樂觀的心態面對任何挫折，因為當下的一切都是最美好的，學著接納、包容，因為這些都是老天賦予我美麗的東西。
學習NLP，過的很快，在這里學到的東西也很多，但感覺學到與運用是兩個方面，一個好習慣的養成需要21天，在這里所學到的NLP技巧也需要時間，不能僅僅停留在腦海中有這些方法，要將這些方法運用到日后的學習與生活當中，活在當下，把握未來!
